El factor edad es una de las variables que de forma evidente tiene su reflejo en el estado de la piel. Por ejemplo, una avanzada edad puede mostrar la belleza de líneas de expresión que son un espejo de la experiencia vivida. Sin embargo, algunas arrugas pueden aparecer de forma temprana. ¿Cómo proteger la piel del rostro para que luzca su belleza y su luminosidad hasta avanzada edad?
1. Evitar el tabaco o dejar de fumar
Dejar el tabaco es una decisión que supone un punto de inflexión en el autocuidado personal, puesto que este hábito tiene un impacto en la salud general. En consecuencia, también produce una huella negativa en el estado de la piel.
2. Cuida tu piel más allá del verano
Actualmente, existe un alto grado de sensibilización en torno a la necesidad de mimar la piel frente a la exposición solar. Sin embargo, este cuidado también debe potenciarse más allá del verano. Del mismo modo, es importante no descuidar este aspecto en días nublados puesto que el riesgo de sufrir algún tipo de daño no desaparece.
3. Yoga facial
La búsqueda de un estado de relajación y bienestar generalizado muestra la perspectiva holística del cuerpo humano. Pues bien, las tensiones también pueden acumularse en el rostro. Por ello, algunas personas deciden realizar pequeños ejercicios de yoga facial que se localizan en una zona que, por otra parte, destaca por su alto valor emocional y expresivo.
4. Limpieza facial
Existen diferentes pasos e ingredientes que se integran en una adecuada rutina de cuidado facial. La limpieza es clave puesto que esta parte del cuerpo está expuesta a numerosos agentes externos como, por ejemplo, la contaminación. Además, la limpieza facial también puede tener una perspectiva profesional.
5. Estilo de vida activo y saludable
Intenta que el estado de tu piel refleje la calidad del descanso, el valor de la dieta saludable, la felicidad de los momentos vividos con amigos y la actividad de un estilo de vida activo.